一点感触：多做增加获得感和成就感的事

随着年龄的增加，越来越容易疲惫，很多时候啥也不想干，明显能量不足，尤其是下班回家后。

这段时间发现，做一些有意义或增加能量的事会让自己感觉好很多，比如学一些愿意学的知识、练练字或者做一些对家庭有益的事。

啥也不干，空耗时间的做法只会让自己的能量水平进一步下降，还会产生浪费时间的负罪感。

读一些无营养的网络小说，除了消磨大量时间外，也会损耗自己的能量，进一步增加疲惫感。

想来获得感和成就感可能是能量保持或增加的关键。所以，多做增加获得感和成就感的事一定不会有错。

Ps. WordPress又出问题了，折腾一遍，丢失了一些数据。